健步常走  健康长久 

 

 

 

 

 

　　2014年10月26日，学校工会组织了主题为“健步常走 健康长久”的秋季健步走活动。
　　健步走是一种缓和的、全身性的运动。它以促进身心健康为目的，速度和运动量介于散步和竞走之间，西方医药鼻祖希波克拉底曾说“行走是人类最好的补药。”
　　周日一早阳光明媚、晴空万里，一夜大风吹走了北京上空浓浓的雾霾。上午8:50，我校100余名教职工在北京奥林匹克森林公园南门集合，首先以蓝天绿地为背景全体老师合影留念。随后工会委员田立华老师向老师们介绍了健步走的要领、注意事项及活动安排。田老师宣布“健步走活动正式开始”的话音刚落，老师及家属们三三两两结伴而行，向着签到处大步进发，随行的孩子们更是欢笑着、奔跑着。为了鼓励老师们健步走的热情，工会在两个签到处还分别准备了巧克力和润唇膏等小礼品，在欢快愉悦的气氛下，所有参加活动的老师都完成了预期行走目标。
　　大家纷纷表示这样的活动很好、很有意义，既能锻炼身体、亲近大自然，又缓解了工作压力、增进了同事之间的友情。希望全体教职员工能关注健康、行动起来，与家人、与朋友、与同事，健步——走起来！（撰稿 王靖）